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乐活孕期|孕吐背后的科学,是脆弱的宝宝在努力成长

juzi 1970-01-01 08:00:00健康 311℃

原标题:乐活孕期|孕吐背后的科学,是脆弱的宝宝在努力成长

七七嘚啵嘚2018-10-15

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孕吐:不吐不快。

孕吐是最常见的早孕反应之一,大概从孕5周开始,大多数孕妈妈都会发生孕吐。

按照进化的理论来说,在我们最需要强壮的时候,胃应该是最有力量的。但为什么事实恰好相反呢?这是怀孕的最大悖论之一。

在最需要营养的时候,我们却往往把好不容易吃进去的食物又吐了出来。更奇怪的是,比起健康的蔬菜,蛋糕对我们的吸引力反而更大一些。

为什么这么多孕妈妈都会在怀孕前三个月出现孕吐现象呢?

胚胎保护论

目前最主流的“胚胎保护”理论,解释了孕吐的原因:孕吐,是保护胚胎的方式。

想要理解这个理论首先我们要明确一个观念:健康食品其实是能够对胚胎产生威胁的。

肉类可能携带细菌和病毒,奶酪里长着细菌和真菌,绿色蔬菜也一样会产生细菌。有些蔬菜中还含有被称为植物天然产物的化合物。

这种化合物会引发免疫反应。如果过量食用一些植物,还可能会导致出生缺陷。

对于一个拥有成熟免疫系统的成年人来说,大多数微量毒素我们都是能承受的。

但是胎宝宝不一样,那个时候的ta还是小小的,脆弱的,没有发育完全的,所以ta是需要保护的。

于是,从进化角度上看,让孕妇恶心、呕吐、厌恶食物和气味便成为保护胚胎的最好方法。

这就是“胚胎保护”理论对孕吐的解释。并有康奈尔大学的两名研究人员,通过对全世界 79 000 多例妊娠的分析,找到了支持妊娠反应保护胚胎的证据。

最脆弱的时候正是最关键的时候

有一点可以证明的是,当胚胎最脆弱的时候,妊娠反应便会发生。

大约从怀孕后 6 周开始,在第 9 周到第 14 周之间,当胚胎正式成为胎儿的时候,痛苦便会达到顶峰。

在我们身体脆弱的同时,胚胎的细胞也在不断分裂和分化,我们可以用一个很棒的医学术语来描述这一过程:器官生成。

这个时候胎宝宝正在为大脑、脊髓、心脏、卵巢或睾丸、喉和内耳的发育奠定基础。

怀孕第 20 周左右,这个过程就完成了,这时的宝宝已经有了一张人类的面孔。

到了这个时候孕吐也跟着结束了。

天然毒素少的食物更容易接受

研究胚胎保护论的研究员还发现,孕妈妈难以接受的食物中往往含有天然毒素和植物天然产物。

比如:西红柿、花椰菜和羽衣甘蓝,肉类、鱼类、家禽、鸡蛋和含咖啡因的饮料。

这就是为什么大量吃海产品的日本人孕吐率世界第一,而如果是以玉米为主食的国家,孕吐情况会好很多,因为玉米类食物所含的植物天然产物都非常少。包括玉米饼、玉米面包、甚至是爆米花。

激素变化让孕妈妈更敏感

雌激素、孕酮和催乳素水平升高让孕妈妈的味觉和嗅觉更敏感。

除了食物外,一些气味也会引起恶心和呕吐。

虽然孕妇识别气味的准确性不高,但对不喜欢的气味有更强烈的反应。

引起反感的气味通常包括雄激素(在男性汗液中)、麝香、柠檬、皮革、天然气、橘子、葡萄、烹饪气味、香烟烟雾、香水和咖啡。

然而,我们并不能简单地通过检测激素水平来预测孕吐会有多严重。因为基因、怀孕次数、年纪等也会对孕吐的强烈程度造成影响。

勇敢的接受孕吐

有很多孕妈妈都被孕吐折磨的“度日如年”,或者“太难受了”“要疯了”。

但其实苦难也有苦难的好处。

孕吐的人流产的风险往往比“仅感到恶心”的人要低,而且宝宝出生时有先天性心脏缺陷的风险也较低。

一项探索性研究还发现,妊娠反应明显的女性日后得乳腺癌的概率比没有妊娠反应的女性低 30%。

当然,没有妊娠反应的孕妈妈也不需要特别担心,很多症状不明显的孕妈妈也一样顺利生下了健康的宝宝。

不管多困难,孕育新生命总是一件让人欣喜的事情。

怀孕也是生命中不可多得的一次、或两次的体验,不妨就让我们好好体验这十月怀胎的酸甜苦辣。

和宝宝一起闯关升级,期待着将来和宝宝见面的那一天~

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